美容と健康

皆様いかがお過ごしでしょうか

 

食べ物について日々心掛けていることはおありですか?

私もいろいろやってきましたがいまいち長続きせず・・

1日一粒の梅干し

1日2,3粒のアーモンド

1日スプーン1杯分のはちみつ

1日スプーン1杯のオリーブオイル

1日コップ1杯のレモン水 などなど

 

もともと飽きっぽいせいかすぐに効果が実感できるものしか

長続きしません

ダメなわたくしで御座います

 

ただ上記のものは続けると絶大な効果が期待できるそうなので

ぜひお試しください

 

それでは皆様ご機嫌よう